Zajęcia w dwuosobowej grupie. Ćwiczenia w parze z przyjaciółką, partnerem, siostrą – sam decydujesz z kim chcesz ćwiczyć. Zajęcia odbywają się na pilatesowych sprzętach – reformer, wieża, spine corrector, krzesło oraz mata. Są to zajęcia semi-personalne. Uwaga jest podzielona na dwie osoby. Na zajęciach tych nauczyciel jest w stanie dostosować trening pod konkretne schorzenia uczestników, tak aby trening był jak najbardziej efektywny i bezpieczny.
Pilates w parach – duo
Zajęcia semi-personalne w dwuosobowej grupie — sam decydujesz, z kim ćwiczysz.